?

Log in

Previous Entry | Next Entry



Когда работаешь в ресторанах, тебе все время делают комплименты, дескать, наверняка же кушаешь-пробуешь-лакомишься, но у тебя такая фигура! С одной стороны, ем, и не такая уж я и худышка. С другой - не слишком часто и много. Секрет в двух вещах. Конечно, когда тебя кормят, даже столово-корпоративной едой - это всегда лучше подножного и фастфудного. Но главное - я всю жизнь делаю зарядку.

40 (сорок) минут. Каждое утро. Ну, иногда - 30. Все-таки, спать я люблю так же, как кушать. Хотя если меня разбудить на селедку - я проснусь и буду есть селедку. Хе-хе.) В остальном я не самый спортивный человек. Ну и в силу сердечных нюансов мне больше всего подходят бег и плавание. Бег - это круто. Летом еще и бесплатно. Бассейн отнимает кучу времени, так что, увы, я чаще мимо.

Ах да, у меня нет машины. И меня оч забавляют рассказы о том, как кто-то сначала поехал на спорт, потом на антицеллюлитный массаж, потом на легкий ужин, а потом домой. А на выходных - кататься по магазинам. Я много хожу пешком, я люблю ходить пешком. И по делам, и погулять. В выносливости со мной мало кто может тягаться (по легкоатлетическому прошлому я - стаер, есличо).

Сейчас я снова перенаправила инвестиции с фармы на извоз. Короче, трачусь на такси в надежде сэкономить на аптеке. И мне страшно подумать, какой бы я была, если бы всегда ездила. Вышла из дома. Поехала. Приехала. Села, поработала. Поехала на встречу. Села, повстречалась. Кофе, а то и десерт. Ну ладно, морковь и сельдерей. Уехала. Потом вон то про спорт-массаж-ужин и домой. Нееееее.))

Кстати, любовь к каблукам тоже служит мне добрую службу. Я всегда держу осанку. А это, знаете ли, и пресс, и прочий мышечный корсет. Плюс танцевальные марафоны и секс. Такие дела.;)

Posts from This Journal by “секс” Tag

  • Ночной опрос про сон

    Кроме того, что я сова, мой организм из тех, которые подчиняются правилу "сон полноценен только в абсолютной темноте" и которые любят,…

  • Мой спорт и блестящие* результаты

    Хуже людей, которые вываливают в соцсеточки свои шаги, километражи, калории, вес и прочие околоспортивные показатели, только те, кто каждый день…

  • Кинестетический аудиосекс

    Я очень люблю, чтоб у мужчины был мужчинский голос. Не знаю, как это объяснить. Вот такой, когда Он говорит, а ты наслаждаешься одним только звуком…

Comments

( 92 comments — Leave a comment )
julik_v
Jan. 22nd, 2014 06:06 am (UTC)
Прям рекомендации " хочешь похудеть - спроси меня как" =)

У тебя действительно отличная фигура :* Ты - молодечик!!!
Я вот тоже сейчас себя воодушевляю, что к лету у меня будут ежедневные долгие прогулки! И что теперь я знаю, как на это В. замотивировать;)
sapovich
Jan. 22nd, 2014 06:50 am (UTC)
Как раз как худеть - я не знаю. Я примерно в курсе, как сильно не толстеть)))

Спасибо, моя дорогая!:-**

Дададаааааа!;))
zitrruss
Jan. 22nd, 2014 07:23 am (UTC)
А каблуки прям каждый день? И зимой тоже? ) Для меня каблуки каждый день - это что-то из области недосягаемого (с моим-то 34 размером)
sapovich
Jan. 22nd, 2014 07:34 am (UTC)
На улице - по-минимуму, а сменка, конечно, вся на каблуках))

Вот это ты дюймовочка!!!
isurok
Jan. 22nd, 2014 07:42 am (UTC)
Освенцим)))
sapovich
Jan. 22nd, 2014 07:42 am (UTC)
Мазохизым))
(no subject) - isurok - Jan. 22nd, 2014 07:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 07:45 am (UTC) - Expand
fashionlife
Jan. 22nd, 2014 07:46 am (UTC)
Я одна видимо не худею :))) почему все так помешаны на этом? Неужели реально можно растолстеть от куска торта, например?
Хотя мне-то, конечно, просто повезло.

Но! Наши рестораны (в ресторанах где ты чекинишься не была, правда) - для меня верный способ похудеть (=исчезнуть), и вообще умереть. Почему в большинстве ресторанов даже если и вкусно, то потом все равно тяжесть и дискомфорт?
sapovich
Jan. 22nd, 2014 07:48 am (UTC)
О чем ты? Я не худею. Просто не толстею.:)
Конечно нельзя. Разве что конституция у всех разная.;)

Рестораны, где я чекинюсь, столуюсь и работаю - те, где можно объедаться и отлично себя чувствовать. Я займусь твоим просвещением;)
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 10:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 10:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 10:19 am (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 10:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 22nd, 2014 08:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 09:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 22nd, 2014 11:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 12:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 10:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 10:12 am (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 22nd, 2014 11:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 11:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 22nd, 2014 11:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 12:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 22nd, 2014 12:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 12:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 22nd, 2014 12:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 01:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 03:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 04:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 23rd, 2014 08:15 pm (UTC) - Expand
televizora_bous
Jan. 22nd, 2014 07:59 am (UTC)
пресс? мышечный корсет?
sapovich
Jan. 22nd, 2014 08:00 am (UTC)
Скушай пироженку!
adrina_lin
Jan. 22nd, 2014 08:34 am (UTC)
А я люблю бассейн, благо напротив дома:)
И меня очень умиляют высказывания на форуме этого клуба, что у них мало мест на парковке, прям ужас-ужас))))

Ну а по поводу худобы, я после 30-ти начала набирать женский вес, раньше и не думала об этом, сначала изматывала себя диетами, а потом решила что я люблю вкусно есть и решила заниматься спортом именно для этого:)))) просто бег и да, мой любимый бассейн с морской водой,
fashionlife
Jan. 22nd, 2014 10:15 am (UTC)
С морской водой? Х-фит? :)
(no subject) - adrina_lin - Jan. 22nd, 2014 10:19 am (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 11:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - adrina_lin - Jan. 22nd, 2014 01:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - Jan. 22nd, 2014 02:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 03:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 03:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - adrina_lin - Jan. 22nd, 2014 03:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 03:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 03:45 pm (UTC) - Expand
lychika
Jan. 22nd, 2014 08:40 am (UTC)
Мы тут переехали недавно. Так вот, переезд - верный способ похудеть:)
sapovich
Jan. 22nd, 2014 10:22 am (UTC)
Ха_ха_ха! Расскажи мне об этом)) Еще как похудеть!
monakini
Jan. 22nd, 2014 08:54 am (UTC)
мне бы ваши годы, дЭвушка)))) Я до 29 не знала, что такое целлюлит, ела когда хотела и что хотела.
sapovich
Jan. 22nd, 2014 01:22 pm (UTC)
Не переживай, у меня эти годы на носу;))) Но ты еще меньше меня, тебе все равно легче со всем этим будет справляться, даже если вдруг.;)
(no subject) - monakini - Jan. 23rd, 2014 08:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 23rd, 2014 08:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 23rd, 2014 08:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 23rd, 2014 08:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 23rd, 2014 08:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 23rd, 2014 08:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 23rd, 2014 08:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 23rd, 2014 08:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 23rd, 2014 08:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 23rd, 2014 08:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 23rd, 2014 08:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 23rd, 2014 08:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 23rd, 2014 08:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 23rd, 2014 08:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 24th, 2014 08:07 am (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 24th, 2014 08:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - monakini - Jan. 24th, 2014 08:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 24th, 2014 08:12 am (UTC) - Expand
natella_m
Jan. 22nd, 2014 10:16 am (UTC)
Да, Котик, та активность, с которой ты перемещаешься и кислород не позволят набрать жировые прослойки ;о))
sapovich
Jan. 22nd, 2014 01:13 pm (UTC)
И активность, и стремительность;)
bazooka3009
Jan. 22nd, 2014 11:41 am (UTC)
Я возмущена! Мне обещали спорный пост!
sapovich
Jan. 22nd, 2014 01:01 pm (UTC)
Ну так вон народ чота спорит. На фейсбуке мне написали, что фигуры нет)))
(no subject) - bazooka3009 - Jan. 22nd, 2014 02:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 03:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bazooka3009 - Jan. 22nd, 2014 10:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 10:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bazooka3009 - Jan. 22nd, 2014 10:25 pm (UTC) - Expand
daryadarya
Jan. 22nd, 2014 03:17 pm (UTC)
Лето без машины было незабываемым!
sapovich
Jan. 22nd, 2014 03:44 pm (UTC)
Свой человек!;)
(no subject) - daryadarya - Jan. 22nd, 2014 03:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - Jan. 22nd, 2014 03:52 pm (UTC) - Expand
saniabober
Jan. 22nd, 2014 05:48 pm (UTC)
ещё меня удивляет, что при этом "машинисты" всегда одеваются очень тепло: шубы в +5, пальто в +10, а минус они вообще кутаются так, будто на северный полюс собрались, да ещё и восклицают: "ох, как холодно на улице!" По улице от машины до дверей офиса они идут около 20 метров!!! и машину у всех не лады-калины, а хорошие иномарки с всевозможными подогревами.
sapovich
Jan. 22nd, 2014 08:27 pm (UTC)
Эхтыж! Мы знаем разных машинистов)) Среди моих - те, кто круглый год может ходить в кожаной куртке, причем часто им может не повезти удачно припарковать и идти до машины придется 120 метров, но одеты будут как будто в ней))))
(no subject) - saniabober - Jan. 23rd, 2014 06:02 pm (UTC) - Expand
sony_es
Jan. 22nd, 2014 05:54 pm (UTC)
Молодец, так держать!
sapovich
Jan. 22nd, 2014 08:29 pm (UTC)
Спасибо, буду, буду держать этот вес!;)
parafoxer
Jan. 23rd, 2014 05:42 am (UTC)
И это правильно) Вот про "любовь к каблукам тоже служит мне добрую службу. Я всегда держу осанку" - бассейн тоже может помочь с осанкой, ну мне вот очень помогает. Я немного сутулюсь, но когда после 60 минут плавания выхожу из воды - спина как струна, ровная, и вообще, расправляется все-все. Надолго ли хватает не отслеживаю, но польза несомненно есть для осанки.
sapovich
Jan. 23rd, 2014 07:09 am (UTC)
Да, согласна, плавание в этом смылсе тоже очень-очень помогает. И мне всегда искренне жаль людей, которые много сутулятся.:(((
gdeshishki
Jan. 23rd, 2014 06:27 am (UTC)
Как же я люблю борщ! И колбаску, и селедочку, и майонез. Плов и макароны с сыром, свиные отбивные и рассольник, и котлетки, и пирожное с ласковым кремом!
Какое же это счастье. Никогда не скажу всему этому "нет".
Но бассейн немножко держит в тонусе щечки. Совсем чуть-чуть :(
sapovich
Jan. 23rd, 2014 07:09 am (UTC)
Ооооо, "ласковый крем" - это же поэзия!)
Бассейн, ах, завидую!))
makdonalds-menu-i-ceny.ru
Jan. 24th, 2014 08:58 am (UTC)
Самое любопытное то, что когда работаешь в ресторане, есть там особо-то и не хочется :) Как говорится, что видишь каждый день - приедается.
А вот то, что зарядку делаешь умница! Это самое противное - набраться столько желания и воли, чтобы делать её каждый день. Сколько ни пыталась, больше недели себя заставить не удаётся. Всегда находятся какие-то другие неотложные дела )))
sapovich
Jan. 28th, 2014 08:49 pm (UTC)
У меня больше двух десятков ресторанов, все время что-то откуда-то хочется))
korolevanepala
Jan. 28th, 2014 08:10 pm (UTC)
Во-первых, ты прекрасна! Не убавить, не прибавить!
Во-вторых, восхищаюсь тем, что ты делаешь зарядку!! Я тоже люблю спать... Как?!!
НО я тоже хожу пешком, это помогает, факт! По лестницам как можно больше, по эскалаторам и т.д, через лень! ага, сказала я себе.. Но когда ты без машины - это помогает, факт! А кажется, что ерунда... Я обожаю длинные прогулки, правда не сейчас)) И каблуки, и осанка.. У меня на работе спрашивают - как так?! Я отвечаю - бывшая балерина. Чтобы не расстраивались. Потому что балетом я в последний раз занималась в 8 лет)
sapovich
Jan. 28th, 2014 08:48 pm (UTC)
Света, спасибо, мне очень приятно, захвалила по всем фронтам!:-*
А вот. Он прозвенел (причем пойми меня, психологически 8.33 для меня - около 9))) ), я встала. Включила музыку и вперед.:) И лестницв и вот это все, дадада!=)

Ааааахахахаааа! Бывшая балерина! Это прекрасно!))))))
( 92 comments — Leave a comment )

Profile

def
sapovich
sapovich

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com