?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Джет-лег, которого нет



Кроме того, что мой организм очень красивый снаружи, он имеет одно отличное, сверх- (со слов независимых экспертов) качество: не страдает от джет-лега. Я могу запросто прилететь из Америки в 7.45 и поехать на работу после душа. Даже жаль, иначе могла бы использовать его как алиби, дескать, мне нужен денек на "прийти в себя". Ну или там "не налегайте, у меня джет-лег".

Вообще, мои внутренние часы приветствуют нью-йоркское время. Будучи совой и не имея необходимости куда-то рано вставать, я натурально живу по этому времени в Москве. Что, кстати, очень удобно для коммуникации с американскими друзьями, фанатами, поклонниками. Вливаюсь в НЙ время я тоже запросто: прилетела и живу этот день.

Мне кажется, многие люди преувеличивают усталость, приносимую перелетом. Камон, вы же просто сидели! А то и вовсе спали. Выпили лишего - ну это другое дело. И я сейчс говорю не как сноб, предпочитающий бизнес-класс, а как путешественник со стажем, имеющий самый разный эмпирический опыт.

Ну ок, постояли в очереди на паспортный контроль. Но вы же стоите в очереди на кассу в супер-маркете? Или в метро, так там вагон еще и едет. Посидели несколько часов на попе. Но вы же и на работе, в массе своей, это делаете. Размять ноги - пожалуйста. Можно делать локальную гимнастику сидя.

Я в принципе использую любой перелет двумя образами: поспать и подумать о жизни и том, как захватить мир без помощи лазеров. Села, разулась, маску на глаза, наклейку "не будить" на кресло и полетели. Можно перед этим выпить и закусить. Можно выпить снотворного. Или почитать. Опционально и индивидуально. Таким образом, по прилету я готова к любым приключениям.

По возвращению в Москву велик соблазн продлить отпуск/поездку до последней минуты на борту - за разговорами, вином и домином. Но куда выгодней отдохнуть и прилететь не разбитым перелетом, а по-настоящему отдохнувшим (тем паче, если поездка не была отдыхом). Так же, как и прилетая в Америку, возвращаясь домой, необходимо включиться в местное время и лечь спать в 11-12 часов. Опять же, например, при помощи снотворного. Некоторым помогает мелатонин, мелаксен и тыды.

С уважением, Кэп.

Comments

( 34 comments — Leave a comment )
zitrruss
May. 14th, 2014 06:45 pm (UTC)
Это у Коти, очевидно, сосуды хорошие и давление тоже норм) А то ж бывают реальные принцессы на горошине, вроде меня - не поспишь свои девять часов - все, привет горячий
sapovich
May. 14th, 2014 06:47 pm (UTC)
Ну так прилетел, перекантовался чуток и спи хоть 10. Я сама без сна не могу, но тут - другое немного. М?
(no subject) - zitrruss - May. 14th, 2014 06:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - May. 14th, 2014 06:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zitrruss - May. 14th, 2014 06:57 pm (UTC) - Expand
gin_new
May. 15th, 2014 12:28 am (UTC)
А я в полете вообще не сплю. Пытаюсь, но быстро затекаю и просыпаюсь. Поэтому получается 11 часов не сна, а какой-то хрени, от которой реально устаешь. Ты не понимаешь, а это очень просто. Если человек в собственной постели, бывает, не высыпается, то что уж говорить о не самом комфортном сне в сидячем положении где-то наверху. Я всегда прилетаю разбитая в конец. Мой обычный рейс из Хьюстона - в шесть вечера. То есть сегодняшний день уже кагбэ подходит к концу. До рейса надо еще собраться и приехать в этот самый Хьюстон. Это четыре часа на автомобиле. Понятно, конечно, что жопа сидит и, вообще. Но дорога - это дорога. Потом в самолете под вечер начинаешь, типа, дремать. А рядом кто-то начинает, типа, бухать. И, типа, бакланить. А у меня страшно чуткие уши. А бакланят они до утра. И ты только вроде проваливаешься в сон, а они - бац и уронили что-нибудь или взоржали. Или ребенок начал плакать. Или кто-то кашляет-чихает. Или тому, кто у окна, надо в туалет пойти. Короче. Редкий случай, когда я в самолете реально отдыхаю. Это происходит только в том случае, когда я до этого уже умоталась настолько, что мне реально перпендикулярно, кто там чихает и кому там в туалет.
А потом в два часа дня я прилетаю в Домодедово, часок еще провожу в аэропорту (со всеми этими багажами и таможнями), а потоооом еду из Домодедово на Речной)))) Да-да, всё то самое время, которое требуется, чтобы доехать на машине из Домодедово на Речной))) И к моменту захода в дом меня может оттянуть только окрошка)))) Конечно, я уже досиживаю до ночи и до ложиться спать, и завтра даже просыпаюсь в районе от 6 до 9 утра. Но в шесть вечера меня реально рубит. И если не вздремнуть в середине дня часок-другой, то кранты, я буду полудохлая и исключительно искренняя)))
sapovich
May. 15th, 2014 04:21 pm (UTC)
Часик посреди дня и когда люди ложатся сразу по прилету и пересирают график с самого начала - разные жэ вещи;)
Я сама оч чутко сплю, у меня беруши оч сложно устроенные и сквозь них практически не слышно даже детский вой:)
(no subject) - gin_new - May. 15th, 2014 09:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - May. 26th, 2014 12:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - May. 16th, 2014 06:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - May. 26th, 2014 12:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - May. 26th, 2014 01:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - May. 26th, 2014 01:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fashionlife - May. 26th, 2014 01:26 pm (UTC) - Expand
fashion_shower
May. 15th, 2014 01:29 am (UTC)
мне тоже кажется, что многие чересчур усталость преувеличивают
особенно весело слушать это от тех, кто всего час-два летал
sapovich
May. 15th, 2014 08:55 am (UTC)
О да!))
(no subject) - daryadarya - May. 20th, 2014 04:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - May. 26th, 2014 12:39 pm (UTC) - Expand
kyso4ek_solnca
May. 15th, 2014 11:25 am (UTC)
здорово! ты волшебный человек)))

я даже поезд плохо переношу... весь день после него ватная... даже после Сапсана мне нужно несколько часов, что бы придти в себя.
а ууж самолеты это вообще ужас. после посадки я пару часов почти ничего не слышу. хожу, как инопланетянин. с одной мечтой - поспать.(
sapovich
May. 15th, 2014 04:22 pm (UTC)
А есть же вроде какие-то специальные средства, чтоб с ушами облегчать это, м?
(no subject) - gin_new - May. 15th, 2014 09:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - May. 26th, 2014 12:42 pm (UTC) - Expand
fashionlife
May. 16th, 2014 06:44 pm (UTC)
Ну вообще полет это еще и колоссальные перегрузки. К тому же сидеть в одной неудобной позе 9 часов это как бы не совсем нормально и комфортно. Я иногда, к счастью редко, практически мертвая после перелетов, хотя "просто сидела". Но здоровье у всех разное, и если однажды твой вестибулярный аппарат или сосуды дадут сбой тоже не удивляйся.

В Нью-Йорк тоже прилетаю и просто живу, даже когда мы облетали вулкан и летели 11 часов, а до этого еще и 4 часа сидели в аэропорту, а потом нас не заселяли в отель и на ногах я была больше суток, тоже было ок. Обратно почему-то тяжелее.

В общем радуйся, что у тебя такое хорошее здоровье, потому что оно, увы, не вечно. Не сглазь.
sapovich
May. 26th, 2014 12:43 pm (UTC)
Не вечно, тфу-тфу-тфу. Если не сплю - встаю разминаться, сидя делаю гимнастику.
Обратно - да, даже мне тяжелее.)
olegair
May. 17th, 2014 03:29 am (UTC)
Прости, Катюш, а сколько тебе? Когда мне было до 25 я вообще сутками мог не спать. Проверим, когда будет за тридцать? :)))
daryadarya
May. 20th, 2014 04:02 pm (UTC)
Я и до 25 не могла (:
(no subject) - sapovich - May. 26th, 2014 12:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - May. 26th, 2014 12:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - olegair - May. 26th, 2014 01:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sapovich - May. 26th, 2014 01:14 pm (UTC) - Expand
daryadarya
May. 20th, 2014 04:01 pm (UTC)
Сон для меня значит лежание в кровати, в тишине и без одежды. Так что сон в самолете для меня не считается сном.

Потом еще режим дня тоже для меня много значит. Перелет на запад - это для меня пипец, пропорциональный разнице во времени + времени пепелета. Бляхамуха, может я поэтому люблю по России гонять?!
sapovich
May. 20th, 2014 04:05 pm (UTC)
Не исключено!
Для меня вышеописанное означает качественный сон, а хоть каким-то восстановлением сил является любой с закрытыми глазами и отключкой мозга))
(no subject) - daryadarya - May. 20th, 2014 04:13 pm (UTC) - Expand
olia_fox
May. 27th, 2014 06:24 am (UTC)
привет добавь. у меня тож большой ск
( 34 comments — Leave a comment )

Profile

def
sapovich
sapovich

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com